Ponorogo-jatimsatu.com-Sebagai upaya menjaga kebugaran tubuh dan jiwa, pegawai Rumah Tahanan Negara Kelas IIB Ponorogo mengawali kegiatan mereka dengan senam SKJ. Kegiatan ini dilakukan di halaman depan kantor pada Jumat (19/01) pukul 07.30 WIB.
Senam SKJ dipilih sebagai aktifitas fisik karena memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Selain itu, senam SKJ juga dapat meningkatkan konsentrasi dan produktivitas dalam bekerja.
Menurut salah satu pegawai, senam SKJ juga dapat memperkuat tulang, menormalkan aliran darah, melatih urat saraf, dan meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh. Ia berharap kegiatan ini dapat menjadi rutinitas bagi seluruh pegawai Rutan Ponorogo.(dd)
Posting Komentar